時間再也不是藉口！四分鍾健身，2個動作讓你瘦大腿、腰線、手臂、翹臀… Closeup on teenager poping pimple (圖片來源) 無需場地，無需健身器具， 只需四分沒有時間鍛煉再也不是藉口。 四分鍾健身，看似容易做起來難。 注意開始前充分熱身。 男女都可練的運動，一起運動一起激勵對方!! 沒有藉口一起做就對了… (贊助商連結…) 快一起來試試看吧！ 只要四分鐘唷，不用再怕沒時間！ (文章來源) 分享工具：
